Heb jij ieder jaar moeite met je nieuwe leeftijd, omdat je bang bent om ouder te worden? Als we de cijfers moeten geloven zijn veel ouderen depressief. Ongeveer drie procent heeft een ernstige vorm van depressie en nog eens twintig procent is licht depressief.
Veel ouderen voelen zich eenzaam of zijn verdrietig omdat ze veel dierbaren verliezen. Tel daar de lichamelijke klachten bij op, zoals hoofd- en rugpijn, verstoppingen of hartkloppingen, en het is logisch dat iemand niet lekker in z’n vel zit. Maar dat hoort bij de leeftijd, toch? Niet dus. Het is niet vanzelfsprekend dat ouderen zich neerslachtig voelen.
Iemand die op oudere leeftijd depressief is, heeft last van:
- Concentratieproblemen, vergeetachtigheid en besluiteloosheid
- Slaapproblemen, zoals vaak wakker worden en moeilijk uit bed komen
- Lichamelijke klachten, zoals een droge mond, onverklaarbare pijn, duizeligheid, trillende handen en een druk op de borst
- Somberheid, lusteloosheid en prikkelbaarheid
Gelukkig is depressiviteit goed te behandelen door een psycholoog, maar je kunt als mantelzorger of familielid ook iets doen om de situatie draaglijker te maken.